Servicios Profesionales
Acompañamiento Psicológico
El acompañamiento psicológico te ofrece un espacio seguro y de apoyo para emprender un viaje de autodescubrimiento y transformación personal. Juntos, trabajaremos para comprender mejor las raíces de tus emociones, identificar patrones de pensamiento y conductas, y desarrollar estrategias más saludables para gestionarlos de manera efectiva.
A través de este proceso, podrás explorar tus pensamientos, emociones, conductas y experiencias, logrando así un profundo conocimiento de ti mismo. Aprenderás, por ejemplo, a reconocer tus emociones, entender su significado y desarrollar herramientas para afrontarlas de forma más constructiva.
En este trabajo colaborativo, identificaremos aquello que te acerca a la vida que quieres y aquello que te aleja de ella. Estableceremos objetivos claros y personalizados, alineados con tus verdaderos deseos y valores, guiándote en el desarrollo de estrategias para alcanzar tus metas y así construir una vida más plena y significativa.
En este lugar no hay juicios ni críticas. Mi rol es acompañarte con respeto y empatía, creando un espacio cálido donde te sientas cómodo expresándote sin reservas.
Cada acompañamiento psicológico es único, diseñado en función a tus necesidades, objetivos y circunstancias específicas. No existen soluciones preestablecidas ni recetas mágicas. En nuestro trabajo en conjunto, exploraremos las áreas que te generan malestar o dificultad, y trabajaremos para desarrollar estrategias personalizadas que te ayuden a alcanzar tus objetivos.
Mis áreas de especialización:
Ansiedad
Depresión
Límites
Autoestima
Autocuidado
Gestión emocional
Duelos
Separaciones, rupturas y divorcios
Inseguridades
Dependencias emocionales y relaciones problemáticas
En este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, caminaré a tu lado, brindándote el apoyo, la guía y las herramientas que necesitas para alcanzar tu bienestar psicológico y construir la vida que deseas para ti.
Autoestima
¿Anhelas una vida más plena y estar más seguro de ti mismo? Comienza con estas 10 sesiones personalizadas hacia la autoestima.
En cada sesión de 45 minutos, exploraremos un pilar fundamental de la autoestima: AUTOCONCEPTO, AUTOIMAGEN, AUTOREFUERZO y AUTOCONFIANZA. A través de actividades prácticas y reflexiones profundas, conectarás contigo y comenzarás a transformar la forma en que te ves, valoras y tratas.
Este taller no es una terapia psicológica, pero te brindará un espacio para conocerte mejor, comprender los mecanismos de la autoestima y desarrollar las herramientas necesarias para fortalecerla.
Organización
¿Te sientes abrumado por las tareas pendientes? ¿Deseas optimizar tu tiempo y tener más en orden tus prioridades? Este taller individualizado de 2 sesiones te dará las herramientas que necesitas para comenzar a transformar tu relación con el tiempo.
En la primera sesión, examinaremos los obstáculos que te impiden organizarte, descubrirás herramientas para priorizar y planificar tus tareas, y recibirás recomendaciones personalizadas. Además, tendrás acceso a ejercicios y material descargable para poner en práctica lo aprendido.
En la segunda sesión, tendrás un espacio de seguimiento para abordar cualquier dificultad o duda que haya surgido durante la implementación de las herramientas.
Este taller busca brindarte el apoyo necesario para que logres una organización efectiva y alcances tus objetivos con mayor facilidad.
Si sientes que tu relación con el dinero te genera estrés y está afectando tu bienestar, este taller individual te brinda la oportunidad de alcanzar un mejor equilibrio entre tus finanzas y tu salud mental.
En la primera sesión, reflexionaremos sobre tu relación actual con las finanzas y cómo esta puede estar impactando en tu bienestar. Además identificaremos posibles hábitos financieros que te generan malestar y construiremos acciones para optimizar la gestión de tu dinero. También, recibirás ejercicios y material descargable para poner en práctica lo aprendido.
La segunda sesión será un espacio de seguimiento para abordar los obstáculos y dudas que hayas encontrado al implementar las herramientas.
Este taller no es una terapia psicológica, sino un espacio para brindarte las estrategias y el apoyo necesarios para que logres, principalmente, más paz mental en relación a tus finanzas.
Mi dinero, Mi bienestar
Talleres
En el corazón de mi filosofía se encuentra la comprensión de que el bienestar es un proceso continuo, no un destino. Estos talleres, en especial, resultan ser un gran recurso para mejorar la relación que tienes contigo mismo, desarrollar mejores habilidades de gestión del tiempo y lograr un equilibrio saludable entre tu bienestar y tus finanzas.
Cada uno de los talleres te brinda:
Atención personalizada para garantizar un entorno de aprendizaje de apoyo y participación.
Un enfoque en habilidades y estrategias prácticas que puedes aplicar inmediatamente en tu vida diaria.
Un compromiso de proporcionar un espacio seguro y confidencial donde puedas sentirte cómodo compartiendo tus experiencias e inquietudes.
Horarios flexibles y fácil acceso a los materiales del taller que se adaptan a tu estilo de vida.
¡Comienza cuando gustes!
TESTIMONIOS
”Desde que empecé terapia con Mishelle he aprendido a conocerme mejor, a colocar límites, superar situaciones que pensé que no iba a hacerlo, y me siento mucho más orgullosa y feliz de quien soy. Le agradezco mucho por respetar mis tiempos y decisiones, y por todo lo que he crecido gracias a este trabajo en conjunto”
-AP-
”Esta terapia me ha brindado un espacio seguro de escucha. puedo notar que a medida que el tiempo pasa tengo más herramientas para actuar frente a situaciones desestabilizantes”
- PG-
”La responsabilidad, educación y tranquilidad que transmite Mishelle es increíble, me ha ayudado mucho a conocerme, a conocer cosas de mi que no tenía idea, valoro mucho sus consejos y su manera de abordar los temas también su manera de expresar lo mucho que me ha motivado a ser más abierto en las sesiones”
- RA-
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holapsico82@gmail.com